最近在后台收到不少朋友留言：“一到冬天就起不来床，是不是太懒了？”“晚上九点就困得不行，正常吗？”今天，咱们就来聊聊这个话题——冬天的正确“打开方式”。 一、老祖宗的智慧：为何要“早卧晚起”？ 《黄帝内经》那句“早卧晚起，以待日光”，可不是随便说说的。中医认为，冬季属“藏”，自然界阳气潜藏，阴气盛极。人体的阳气也应随之收敛，早睡可以养护阳气，晚起则能避免寒邪侵袭。 现代研究也印证了这一观点：一项涵...

痔疮的调护至关重要，可以总结为“三分治，七分养”。无论是预防、缓解症状，还是术后恢复，科学的生活调护都是核心。 01 饮食调护 重中之重 让大便通畅柔软 这是预防和治疗痔疮的基石。目标是防止便秘和腹泻，因为两者都会加重痔疮。 高纤维膳食 多吃全谷物（燕麦、糙米、玉米）、豆类、蔬菜（尤其是绿叶蔬菜如菠菜、芹菜）、水果（如香蕉、火龙果、梨、奇异果）。 膳食纤维能吸收水分，增加粪便体积和柔软度，使其易于...

感染性疾病的传播，往往和我们生活中的一些小习惯息息相关。做好日常感染防控，既能保护自己，也能守护身边人的健康，以下这些日常防控小知识，一定要了解。 阻断传播的核心：三大关键措施 {jz:field.toptypename/} 1. 勤洗手，洗对才有效 手是接触病原体最多的部位，饭前便后、外出回家、接触公共物品后，一定要用洗手液或肥皂，在流动水下揉搓至少20秒，覆盖手心、手背、指缝、大拇指、指尖、关...

奥博治疗仪对轻中度血管性痴呆有显著辅助改善效果，能延缓认知功能衰退、提升患者生活自理能力，但无法彻底根治，对重度患者仅能起到延缓病情进展的作用。 该仪器的疗效建立在孙作东研究员提出的原创理论“脑细胞激活论”之上。该理论认为，血管性痴呆等脑病属于物理门控离子通道病，治疗关键在于激活处于抑制状态的递质能神经元。仪器以电压门控钙离子通道为作用靶点，通过物理手段进行干预，旨在调节内源性神经递质，促进脑功能...

追《香蜜沉沉烬如霜》的时候，估计不少人都跟我有一样的困惑：陨丹这玩意儿，明摆着是用来灭情绝爱的，锦觅打小就吃了，按说对男女之情该毫无感觉才对。可偏偏旭凤、润玉都死乞白赖追她，到最后她还一门心思扎进了对旭凤的感情里。这就很矛盾了——有陨丹压着，她咋还能爱上旭凤呢？ 其实仔细扒扒剧情就知道，答案就藏在三点里，说出来特别好理解，跟唠嗑似的。 第一，陨丹的“灭情绝爱”，从一开始就是个噱头。你想啊，整个香蜜...

{jz:field.toptypename/} |就医指南 依托三甲医院，全面提升社区医疗服务水平，让居民在家门口就能看上专家。与此同时，这个中心还免费提供送样本、取报告服务，协助预约总院多项检查……这位贴心的“健康管家”就是—— 便民.1 家门口 看名医 展开剩余80% 便民.2 家门口 预约总院检查 中心为方便患者检验检查，特意为居民开设了以下服务。 1 中心免费送检、取报告 2 家门口预约总...

新华社北京1月15日电 1月15日,《新华每日电讯》发表题为《“按年猪”走红背后，是生活的本真和活力》的评论。 1月9日，重庆合川庆福村一博主发布视频，称心疼年迈父亲无力按猪，邀请网友前来帮忙，许诺以刨汤饭宴请。11日，超三千名网友赴约，当天的“按年猪”直播实时在线超十万人。 “按年猪”在不同的地方可能叫法不一，但却是很多地方都有的传统年俗。春节前后，宰杀肥猪，图的是庆贺新春。以往，因为物质相对匮...

四川自古便被誉为天府之国，成都作为其首府，更是因得天独厚的水系，孕育出独特的文化底蕴，成为了中国历史文化名城。如今，当我们提起这座城市时，水文化总是一个无法绕开的主题。可是，在唐代之前，四川地区的水文化并未显得尤为突出，直到杜甫的到来，水文化的典型意象才开始逐渐成型，并在他的诗篇中得以广泛传播，成为四川文化中一份珍贵的遗产。 四川的水系发达，《尚书·禹贡》中就有岷山导江，东别为沱的记载。但当时，四...

在《香蜜沉沉烬如霜》里，穗禾拿到天后毕生功力后，干了件最丧心病狂的事——直接杀了锦觅的爹爹水神，还把这桩血案栽赃给了旭凤。事后她还一脸深情地辩解，说自己做的这一切都是为了旭凤：为了能跟旭凤在一起，也为了帮旭凤坐稳天帝的位子。可这话谁信啊？说白了，她就是在给自己的恶毒找借口，真正支撑她干出这等坏事的，根本不是什么“爱”，而是藏不住的嫉妒心！ {jz:field.toptypename/} 穗禾这辈子...

1月9日，是张维伊的生日，董璇为他准备了一场别致又温馨的庆祝。这场生日派对，也许是张维伊自从父母离世以来，度过的最愉快的一次生日。那一刻，他的心情无法掩饰，激动的发文里只有简短的打卡成功，可是那几个字却承载着他满满的情感与喜悦。 {jz:field.toptypename/} 展开剩余50% 此事发生后，平台也宣布将在72小时内完善内容审核流程。在这次事件的余波中，除了祝福，还有一种责任感在慢慢扩...