人过50岁，身体机能逐渐开始走下坡路，关节的灵活性、肌肉力量、心肺功能等都会慢慢变化，而走路这件日常小事，恰恰能成为反映身体健康状态的晴雨表。

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医学研究发现，长寿老人往往在步态、行走状态上有共性特征，过了50岁，若走路时能有以下4个表现，说明身体机能维持得较好，很可能是长寿体质，哪怕只占一个，都值得恭喜。

1.走路速度平稳

过了50岁，不少人会感觉走路越来越慢，甚至出现脚步拖沓、速度时快时慢的情况，这其

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