儿童积食

过度投喂

节日的餐桌香气四溢，宝宝的小碗老是堆得满满。可享口福之后，不少宝宝却出现食欲下跌、小肚饱读胀、语气酸臭、夜卧不宁，甚而吐逆、泻肚等症状——这卤莽率是“积食”找上门了！

养分适口！

宝宝积食的原因

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儿童脾胃娇嫩，运化功能易受包袱，食品积滞，郁而生热，进而毁伤脾胃，激勉一系列不适。

加之节日饮食高油、高糖、高卵白，糕点零食不停；长者关爱心切，过度投喂；作息打乱，进食怪异正——这些王人容易导致孩子脾胃“超负荷初始”。

若何早期发现？

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除了食欲减退、腹胀如饱读、排气多、语气酸腐、寝息翻动不安、吐逆等常见弘扬，家长还可不雅察孩子舌苔是否变厚腻、大就是否酸臭或夹有未消化食品。若积滞化热，还可能伴有低热、手心发烧、张惶等情况。

中医堤防五步法

1.饮食调护。“三分治，七分养”，堤防时间饮食宜清淡、软烂、温热。可暂时将奶粉冲稀，已添加辅食的宝宝可多吃山药粥、小米油、白萝卜汤等健脾消食之品。苹果煮水或蒸苹果泥富含果胶，有助于缓解泻肚。切记：少食生冷、浓重、甜腻糕点，春节餐桌上油炸食品、蜜饯饮料更应幸免。

2.茶饮扶持。轻细积食可居家制作食疗茶饮：焦三仙水（焦山楂、焦麦芽、焦神曲各少许，煮水代茶，消食化积）、白萝卜梨水（行气消食，润肺生津），顺应幼儿小数频服，滋味酸甜，孩子较易经受。

3.赤子按摩。在宝宝削弱时，家长可尝试以下手法（均需和蔼、渐渐）。

揉板门（手掌大鱼际平面）：消食导滞；

摩腹（以肚脐为中心顺时针和蔼）：促进肠蠕动；

补脾经（拇指桡侧由指尖向指根推）：健脾益气；

每天操作1-2次，每穴约2-3分钟，有助于缓解胀满、促进运化。

4.外治。若积食伴泻肚、腹痛，可在大夫指导下聚积外治法。

穴位贴敷：常用中脘、神阙（肚脐）、足三里等穴位，敷贴健脾温中类中药贴，通过皮肤渗入退换胃肠功能。

艾灸疗法：适用于脾胃虚寒型泻肚，常用穴位如足三里、关元等。婴幼儿艾灸必须由专科东说念主员进行，家长切勿自行操作。

5.中成药。如保和丸（消食导滞）或健脾丸（健脾消食），适用于不同证型的积食。须经中医师辨证后使用，切勿自行给药。

实时就医信号

若宝宝泻肚一样（水样便）、发烧、吐逆剧烈、精神黯然、尿量彰着减少，应立即就医，摈斥感染等急症。

温馨领导：按摩及贴敷提议先经中医顾问东说念主员指导，确保选穴准确、手法顺应；堤防时间需防卫腹部防寒，寝息时可穿肚围，幸免脾胃受凉；节日历间尽量看守孩子作息与饮食规则，不外度投喂，饭后符合行径。

扬州市妇儿子童病院儿科中医顾问团队，愿用专科与爱心，随同每个家庭渡过这个安康、和乐的新春。

发布于：北京市