很多人都有过类似体验：当睡眠不足时，脑子会慢半拍，反应能力和判断能力也跟着直线下降……研究提示，缺觉会激活身体“炎症反应”。如何降低此类伤害？一起来看。 01 睡眠不足，让身体发炎并伤脑 研究人员分析了2641名参与者睡眠不足炎症生物标志物和认知功能之间的关联，并探索了小鼠模型的细胞机制。结果显示，睡眠不足（少于6小时）会引发全身炎症，增加认知障碍风险。 研究指出，缺觉可引起脑内一系列炎症连续反应...

医生！我开几指了？”产妇的脸上满是汗水，她喘息着，眼中充满了焦急与不安。 “5指！”医生严厉地回应，眼神里透出无尽的焦虑。“别再说话了，集中精力！”她对产妇的呼喊有些激烈，但这时的每一秒都至关重要。 “求你了，把手机……把手机打开，我要直播！”产妇眼神微微一动，低声请求。 “你们简直是胡闹！”医生愤怒地转过身去，眼角竟然忍不住泛起了泪花。她理解这个女人的绝望，但现实却是如此残酷，医学的常识无法容忍...

牛蒡，又名大力子、恶实等，为菊科牛蒡属的二年生草本植物。辛、苦，寒，归肺、胃经，具疏散风热，宣肺透疹，解毒利咽的功效。主治风热感冒，咳嗽痰多，麻疹，风疹，咽喉肿痛，痄腮，丹毒，痈肿疮毒。牛蒡中含有菊糖、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养成分，其肉质直根可食用，可炒食、煮食、生食或加工成饮料；幼嫩叶片和叶柄可作为蔬菜食用；其种子含油，可作为添加剂配制成化妆膏、化妆霜、乳液和化妆水等。 一 药用价值 ...

据央视新闻消息，包钢板材厂爆炸事故应急救援指挥部通报：1月18日15时03分，内蒙古包钢板材厂发生爆炸事故。国家、自治区、包头市等各级应急救援队伍迅速赶赴现场救援。经救援队伍全力搜救，并由公安、卫健等部门核实确认，8名失联人员已无生命体征。本次事故造成10人死亡，84人受伤，所有伤员生命体征平稳。相关善后处置及事故调查正全面推进。...

每到岁末年初，企业年会便如约而至——它不仅是对一年辛勤耕耘的总结与嘉奖，更是一场凝聚团队、传递温度的重要仪式，而其中最令员工翘首以盼的环节之一，莫过于那份沉甸甸的“年会礼物”，当预算被明确限定在200元人民币左右时，许多HR和行政负责人不禁陷入沉思：两百块钱的礼物是什么？它能否承载企业的诚意？是否兼顾实用性、审美感与人文温度？这看似微小的数字背后，实则折射出组织文化、员工关怀与品牌表达的多重考量。...

在北京时间1月21日结束的U23亚洲杯第2场半决赛中，中国U23男足3-0力挫十人越南U23男足，队史首次跻身决赛。上半场，李昊多次救险+造黄牌，杨希错失良机。下半场，彭啸和向余望在5分钟内连进2球，彭啸比赛尾声进球被吹，王钰栋读秒锁定胜局。最终，U23国足3球完胜越南。 这是U23国足6次参加亚洲杯首次跻身决赛，再次刷新了队史征战亚洲杯最佳战绩。24日23点，U23国足将与卫冕冠军日本队争夺本届...

你是否有越躺越累，越睡越难受，甚至一觉醒来腰酸背痛的情况？睡眠本是对身体的修复修整，为什么很多人睡醒却更难受？这可能是睡姿出了问题↓ 01 仰卧睡姿：最推荐的睡姿 仰卧睡时，脊柱压力最小，且对于全身的肌肉和关节来说，不易偏离中立位，身体更容易放松和修复，是对脊柱最友好的睡姿。 但是仰卧睡也有要注意的问题↓ ■ 枕头不要太高或太低 枕头过高，脖子会处在屈曲的状态，相当于低头看手机的动作，颈部和上背后...

在快节奏的现代生活中，许多女性常被三件事困扰：体重难减、月经不规律、备孕不顺利。其实，这三者背后往往都指向同一个根源——内分泌和代谢失衡。而中医埋线疗法——这一融合了针灸精髓与现代技术的创新疗法，为女性提供了一种整体调理的解决方案。 01. 什么是中医埋线疗法？ 中医埋线疗法是在传统针灸理论基础上发展而来的一种创新疗法。它通过在特定穴位埋入可吸收的医用羊肠线，形成对穴位的持续、温和刺激，从而达到长...

近日，山西运城盐湖公安公布一起案例。 2026年1月8日，刑警大队北城中队成功将涉嫌诈骗的犯罪嫌疑人王某抓捕归案，一举侦破多起诈骗案件。 经查，自2022年12月至2025年11月期间，犯罪嫌疑人王某（女，35岁，山西省临猗县人）冒充陕西省领导，以能为受害人子女办理公务员入职为由，虚构“向领导送礼”等事由，诈骗一名受害人共计人民币424万余元。此外，该犯罪嫌疑人还以代购“顶账房”为名，骗取另外两名...

您是否正计划步入婚姻或准备迎接新生命 想要系统了解双方健康状况 却找不到合适的咨询途径？ 您是否渴望得到 专业的遗传风险评估和科学的健康指导 但不知该信赖哪家机构？ 您是否希望科学备孕、调理身心 却总觉得权威便捷的医疗资源离自己很远？ 现在，专家来到您身边，健康真正触手可及！ 株洲市妇幼保健院 生殖医学中心副主任、主任医师周娟 {jz:field.toptypename/} 每周三上午 在芦淞区妇...