预防外阴白斑疾病，女性朋友们可以从生活习惯、日常护理、心理调节、疾病预防等方面着手。

注意护理

女性在日常生活中要保持私密处的干燥清洁，每天用温水清洗1次私密处即可，尽量选用淋浴的方式。内裤要选用宽松舒适的纯棉制品，忌穿化纤制品。

合理膳食

保持营养均衡，养成一个良好的饮食习惯，饮食应清淡，以高蛋白为主，多食蔬菜和水果，多饮水。

规律作息

保证充足的睡眠，避免熬夜，可以进行适当的运动，促进气血运行，增强身体抗病能力。

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保持心情舒畅

日常生活中，应注意情绪的调节，避免压力过大 ，保持情绪乐观，心情开朗。

防治其他妇科病

月经失调、y道炎、盆腔炎、子宫颈炎等妇科疾病都可能诱发外阴白斑，因此在患上了妇科疾病时，一定要积极的进行治疗。

发布于：贵州省